240608 Lördag – 100 kg maxreps

Bänk:
100 kg 2 x 43/37

Josef Eriksson

Taggar:

Liknande inlägg

240208 Torsdag – Böj och mark

Då slog jag ihop veckans två underkroppspass så jag gjorde topp seten för båda passen i böj och mark .Kör… Läs mer »

190612 Tisdag – ben

Böj: försöker alla fall   Mage: 8 set

230130 Måndag – Sista innan SM

Ja då var sista passet innan SM. Jag unnar mig idag att köra några singlar på hårda dynan. Dock gick… Läs mer »

17-12-23 Bänk

Bänk: 20x2x50 60x2x10 100x2x12 120x3x3 stopp 140×3 stopp 160×3 stopp 175×3 stopp 187,5×3 stopp 202,5×3 stopp   Ståpress: 20×15 40×10… Läs mer »