Då är veckan här. Veckan när jag ska genomföra mitt livs första seniors SM och veckan när jag förhoppningsvis ska genomföra min hittills bästa prestation i styrkelyft. För ungefär ett år sedan kvalade jag in till senior SM med totalen 415kg i klass -76. Sedan dess har jag hunnit genomföra ytterligare några styreklyftstävlingar och som bäst lyckats skrapa ihop en total på 455kg. Det var däremot ett tag sedan jag genomförde en styrkelyftstävling i klass -69. Närmare bestämt var det min andra tävling någonsin, DM 2022, då med en total på 385kg. För att ta en medalj på fredag misstänker jag att det kommer att krävas en betydligt högre total. Det är en tajt klass och det ska bli otroligt roligt att få vara en del av den. Träningsperioden har varit bra men de sista passen har inte varit helt hundra rent tekniskt så det är bara att hoppas på att kropp och nervsystem hinner återhämta sig och nå sin topp tills på fredag. Tävlingen kommer att avgöras i Luleå arena kl 9.30 den 22/3. Klassen kommer att sändas på SVT och för dig som gillar spänning och tunga lyft rekommenderar jag verkligen att titta på den sändningen.

Utöver styrkelyft kommer jag även att tävla i enbart bänkpress söndag den 24/3 där sändning kommer att finns på förbundets hemsida. Då utförandet inte har varit helt hundra ska det bli roligt att få två chanser till att få till en riktigt bra bänk. Jag har de senaste veckorna haft väldigt svårt för att få till den spänning som krävs för de allra tyngsta vikterna så det är något som jag hoppas att lite adrenalin kan hjälpa till med när det väl gäller.

Den senaste veckan har varit extremt låg i volymen. Vikterna som har lyfts har varit runt ingångsvikt. Lyften har inte varit helt hundra tekniskt och tekniken är något som måste sitta till helgen om jag ska kunna leverera nya PBn. Självklart är målet att ta en medalj men vägen dit är väldigt lång och jag möter otroligt duktiga lyftare där alla i toppen har betydligt längre tävlingserfarenhet och där samtliga gjort flera internationella starter. För min del är det givetvis ett väldigt bra tillfälle att ta inspiration och lärdom av hur dessa lyftare genomför en tävling när det kommer till exempelvis viktval, uppvärmning och energiintag.

Trots att jag möter tufft motstånd är jag en tävlingsmänniska och jag skulle ljuga om jag sa att jag inte skulle bli besviken om jag kom utanför pallen trots att oddsen att hamna där inte är särskilt höga. Ytterligare ett mål är givetvis att göra PBn i samtliga lyft och totalen. Även att tillsammans med mina coacher göra bra viktval som leder till många godkända lyft. Jag vill även ta med de lärdomar jag har fått från tidigare tävlingar och se till att göra något bra av de erfarenheterna. Sen ser jag givetvis framemot att träffa alla lyftare och ha en rolig helg som både tävlande och coach. Hur det går vet vi om några dagar. Tills dess ska jag träna ett sista pass, vila och försöka att hålla mig frisk. Sedan bär det av till Luleå där det ska lyftas tungt!

SM i styrkelyft: Luleå 22/3 ca kl 9.30 (sändning SVT)

SM i bänkpress: Luleå 24/3 ca kl 10.00 (sändning från förbundets hemsida)

Följ @liviablomqvist på instagram för uppdateringar under vår resa till Luleå.

Lyssna på avsnitt 111 av Tyngre Bänkpress där jag och Josef pratar om hur jag kom in på att börja träna styrkelyft samt några viktiga nycklar i mitt träningsupplägg.

Livia Blomqvist