220202 Bänkpress

BÄNKPRESS – högreps 6 x 20 ca 50%

100kg – 6 set x 20 reps

Oskar Lindmark-Sahlgren

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

VECKA 12 Lätt vecka

Måndag 120kg – 6 set x 10 reps   Onsdag 80kg – 6 set x 20 reps   Fredag stopp… Läs mer »

220131 Bänkpress

Bänkpress –  viktvåg 6 x 10 120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 150 x… Läs mer »

BÄNKPRESS 20220926

Bänkpress viktvåg 8or 120/130/140/150/160/160/160/150   Bra pass, PB 160x 8 x 3 set

220207 Bänkpress

Bänkpress – viktvåg 8 set 10 REPS 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 10 150kg… Läs mer »