220202 Bänkpress

BÄNKPRESS – högreps 6 x 20 ca 50%

100kg – 6 set x 20 reps

Oskar Lindmark-Sahlgren

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg

220316 – Bänkpress

Bänkpress högreps 10 set x 20 reps – 105kg 21 000kg ( volym ) + ett gäng komplement Passet var… Läs mer »

220311 – Bänkpress

Bänkpress- max REPS Max REPS på 100kg Serien blev – 36/29/25/22/21 133 REPS på 5 set. Tanken var att komma… Läs mer »

220117 – Bänkpress

120 x 10 130 x 10 140 x10 150 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x 10… Läs mer »

220209 BÄNKPRESS

Bänkpress – högreps 8 x 20 100kg 8 set x 20 REPS   Feel very strong.