220207 Bänkpress

Bänkpress – viktvåg 8 set 10 REPS

120kg x 10

130kg x 10

140kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

140kg x 10

 

Passet kändes ganska ok. Fortsatt hel i kroppen.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

220209 BÄNKPRESS

Bänkpress – högreps 8 x 20 100kg 8 set x 20 REPS   Feel very strong.

VECKA 12 Lätt vecka

Måndag 120kg – 6 set x 10 reps   Onsdag 80kg – 6 set x 20 reps   Fredag stopp… Läs mer »

BÄNKPRESS 20220930

Bänkpress maxreps 140kg x 18 PB 140×16 140×16 140×15 140×15

BÄNKPRESS 20221005

BÄNK PÅ ÖKK HÖG REPS 100kg medel brett 8 set 15 reps