220207 Bänkpress

Bänkpress – viktvåg 8 set 10 REPS

120kg x 10

130kg x 10

140kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

140kg x 10

 

Passet kändes ganska ok. Fortsatt hel i kroppen.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

220216 Bänkpress

Bänkpress  10st 20or 10 set x 20 reps – 100kg.   Detta pass kändes betydligt bättre.

220126 – bänkpress

Bänk- högreps 100kg 8 x 22 Passet kändes bra,  

220223 – Bänkpress

BÄNKPRESS 100kg x 20 reps 4 set. Fortsättning av lätt vecka. Kroppen kändes bättre vid detta pass.

220204 Bänkpress

BÄNKPRESS – MAX REPS 100kg 100 x 36 100 x 32 100 x 32   Passet kändes ganska gott. Blev… Läs mer »