220207 Bänkpress

Bänkpress – viktvåg 8 set 10 REPS

120kg x 10

130kg x 10

140kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

150kg x 10

140kg x 10

 

Passet kändes ganska ok. Fortsatt hel i kroppen.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg

220316 – Bänkpress

Bänkpress högreps 10 set x 20 reps – 105kg 21 000kg ( volym ) + ett gäng komplement Passet var… Läs mer »

220121 Bänkpress

BÄNK- MAX REPS 110 x 26 120 x 19 130 x 15 140 x 10 100 x 25 Sälrodd JM… Läs mer »

220225 – Bänkpress

BÄNKPRESS. singlar på vikter 160 x 1 stopp 170 x 1 x 2 set stopp 180 x 1 x 3… Läs mer »

120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »