V.47 2024 SJUK

Sjuk, ingen träning
Hoppas på ketchup effekt nästa vecka.

Steven Örnerstedt

Liknande inlägg

V.35 No rest for the wicked

Tävling förra vecka  men drar igång direkt, tävling i styrkelyft nästa vecka så kör igång sista passen för mark/böj och… Läs mer »

(V.49) 211206- Börjar få feeling i knäböjen.

Fortsatt lätta vikter, kändes förvånsvärt bra i böjen. Och även om det är såpass lätt vikt så känns det som… Läs mer »

V.52 – 2022

Pass 1: Bänkpress 120kg 1×10 + 130kg 1×10 + 140kg 1×10 + 150kg 2×10 1×9 + 140 1×10 + 130kg… Läs mer »

(V.52) 212712 – Knäböj

Knäböjen är bra nu. Har kommit in i nya ”rörelsemönstret” med att ha bältet längre ner. Känns riktigt stabilt. Och… Läs mer »