Underkrop 2021.10.12

Boxböj
65kg 6 x 6

Marklyft
102.5 6 x 6

Hängande situps
1 x 10

Umvendhyper
30kg 1 x 15

Jonathan Eriksson

Liknande inlägg

Bänkpress SM 2010 – Del 1 av 2

Mitt första SM guld För 10 år sen vann jag min första SM medalj. Det var bara ett ungdoms guld,… Läs mer »

V.18 Bänkpass 2 [22-05-05]

Torsdag, Vecka 18 Bänkpress: 187,5×1 med stopp Komplement:   Gick sådär var både halt golv och dyna. Var på ÖKK… Läs mer »

Underkrop 2021.10.26

Knäböj 92.5kg 2 x 6 (Avbröt för streknig i gluteus hopade marklyft) Mag jul på knän 2 x 15

211018 Måndag – Tunga singlar

Bänk: 140 kg 1×1 Stopp 160 kg 1×1 Stopp 180 kg 1×1 Stopp 200 kg 1×1 Stopp 220 kg 1×1… Läs mer »