Knäböj (bäte) 92.5kg 1 x 5 110kg 3 x 1
102.5kg 5 x 1
Jonathan Eriksson
Knäböj: 145kg 4×4 + 1×6 MR Raka Mark – 4cm Djup: 90kg 3×10 Good Mornings – SSB: 50kg x 7… Läs mer »
Bänk: Alla set görs först med fötterna i golvet och sen två set med fötterna i luften. 100 kg 4×10… Läs mer »
Mitt resultat på EM var inte alls vad det borde vara. Kollar man å träningen ur ett nyktert perspektiv bör… Läs mer »
Det här är näst sista hårda underkropps passet innan tävling den 15e maj. Det blir max effort i boxböj på… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.