V.14 Bänkpass 1 [24-04-01]
Måndag, Vecka 14
Bänkpress:
120kgx2x10
130kgx2x10
140kgx2x10
130kgx2x10
Komplement:
Suzuki
Stångrodd
Press
Rullande triceps
Biceps
Kändes bättre detta passet. Innan har vi haft lite problem med att fötterna glider men dom satt där dom skulle idag. Lite inflammerad biceps. Känslan på repsen och tightheten var nog en av de bästa jag haft.
Video på passet: https://www.youtube.com/watch?v=b6v9OQdN9lY
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Axel Samuelsson
