V.33 Bänkpass 1 [23-08-14]

Måndag, Vecka 33

Bänkpress:
100kgx6x10

Komplement:

yuuup

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

Serie 3 Styrkelyft [23-08-19]

Lördag, Vecka 34     Knäböj: 210kg (Godkänt) 220kg (Godkänt) 230kg (Godkänt) Bänkpress: 195kg (Godkänt) 205kg Godkänt) 210kg (Godkänt) Marklyft:… Läs mer »

11/12-20 ME Bänk 2 kloss 9cm

Klossbänk 9cm 140x1x1 160x1x1 170x1x1 177,5x1x1 182,5x1x0 142,5 x3x5 (80%) JM 40x1x15 50x3x15 40x2x15 Sälrodd 70x1x8 80x1x8 90x1x8 80x3x8 Omvända… Läs mer »

V.16 Bänkpass 1 [22-04-18]

Måndag, Vecka 16 Bänkpress: 120kgx10x10 Komplement:   Jadå detta gick även det. Nu är det bara vidare från detta. Instagram:… Läs mer »

30/3-23 Bänkpress brett

20x2x20 60x2x15 80x1x10 102,5x1x10 112,5x1x8 112,5x1x18,16,14,13,12 Chins KVx3x9 JM 30x3x10 Facepulls 20x2x15