V.40 Bänkpass 3 [22-10-07]
Fredag, Vecka 40
Bänkpress – Maxreps:
120kgx25
120kgx22
120kgx21
Komplement:
Chins
Rullande triceps
Stångrodd
Facepulls
Stångcurls
Lite sämre pass jämfört med förra veckan borde gjort några reps till men framförallt hållt en högre nivå på utförandet. Nästa vecka ska jag upp på 130, hoppas kunna göra typ 23 st :).
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson
Axel Samuelsson
