V.43 Bänkpass 1 [22-10-24]
Måndag, Vecka 43
Bänkpress -Viktvåg:
120kgx6x10
Komplement:
Ståpress
Latsdrag
Rullande triceps
Omvändaflyes
Stång curls
Blev förkyld förra tisdagen och sen var jag inte tränings redo förens på lördagen så blev ingen mer bänk den veckan. Kommer träna de pass som jag tänkte göra förra veckan denna veckan. Cirkus två veckor kvar till bänk-dm, bara och tåga på så får vi se var det landar.
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson
Axel Samuelsson
