V.46 Bänkpass 1 [22-11-16]

Måndag, Vecka 46

Bänkpress – Singlar:

180kgx3x1

Komplement:

Tre singlar på 180kg. Blev tävling nu till helgen igen. Denna gång på hemmaplan. Vi får se hur det går.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

Ben 2022.03.08

Tempoböj 80kg 6 x 6 Tempoböj 100kg 4 x 4 Sittande abduktioner Blått band 3 x 12 Resurs hyper 35kg… Läs mer »

V.40 Bänkpass 2 [22-10-05]

Onsdag, Vecka 40 Bänkpress – Reps: 100kgx8x20 Komplement: Inga komplement dammade av det innan lunch. Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

V.18 Bänkpass 3 [22-05-08]

Söndag, Vecka 18 Bänkpress – JSM: Ingång: 187,5kg GODKÄNT Andra: 195kg GODKÄNT Tredje: 200kg UNDERKÄNT Komplement:   Andra plats. Gick… Läs mer »

V.46 Bänkpass 1 [24-11-11]

Måndag, Vecka 46 Pass 1 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar 3-5 100 6 20 Extensioner från bänk Vikt… Läs mer »