V.20 Bänkpass 4 [23-05-21]

Söndag, Vecka 20

Bänkpress:
150kgx4x1 (med stopp)

120kgx1x10

Komplement:

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

V.4 Bänkpass 1 [23-01-23]

Måndag, Vecka 4 Bänkpress: 100kgx10x10 Komplement:   Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/ Youtube:

Lätt bänk 2021.05.24

Bänkpress 140kg 3 x 1 100kg 3 x 10 Chins 1 x 7 2 x 10 1 x 5 Dips… Läs mer »

Bänkpress 2021.11.4

Bänkpress 77.5kg 6 x 20 JM-press 20kg 3 x 10 Strikta bicepscurls mot vägg 7kg 1 x 26 7kg 1… Läs mer »

19/2-23 bänkpress brett

20x2x20 60x2x15 80x1x10 100x1x10 115x1x6 115x5x13  avsluta passet