8/8-23 Mr Box böj

Boxböj

20x1x10

60x1x10

105x1x10

125x1x18

147,5x3x8,8,17

Raka mark

145x3x13

crunches

2×12

Filip Nilsson

Liknande inlägg

2022 Vecka 1

Måndag Bänk 130kg 10×2 140kg 10×4 130kg 10×2 Kände mig sliten Onsdag 100kg 20×10 Fredag 110kg 36 120kg 27 110kg… Läs mer »

25/2-20 ME söndagspass Hangbar

Hangbar boxböj 180×1 210×1 230×1 240×1 190x3x6 Långa mark 4cm 180x10x3 Revers hyper 75x15x4 Släde fram och tillbaka 20 meter… Läs mer »

231129 Onsdag – Marklyft teknik

Idag har ja spelat in två poddavsnitt med Martin Lindby-Åas. Ett som handlar om hans styrkelyfts resa och ett som… Läs mer »

Skyddad: 2025 Vecka 10

Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat inlägg.