200802 Söndag – Max effort paus mark
Paus mark:
200 kg x 1
220 kg x 1
230 kg x 1
180 kg x 1
125 kg x 1
Bränd i ryggen
Utfall:
20 kg 5 x 5
Benspark:
40 kg 2 x 10
Lårcurls:
40 kg 2 x 10
Maghjul:
3×10
Josef Eriksson
