20/6-23 Boxböj/ MR mark

Boxböj

90x3x12

Mark

60x1x10

130x1x10

150x1x10

175x1x12

Utfall

60x2x10

Benlyft

KVx3x15

Filip Nilsson

Liknande inlägg

V.26 Bänkpass 3 [24-06-28]

Fredag, Vecka 26 Bänkpress: 100 kg 3×15 + 100 kg x35,x29,28     Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

V.34 Bänkpass 1 [24-08-19]

Måndag, Vecka 34 Pass 1 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT 120 6 10 Smalbänk Vila Vikt Set Reps RIT… Läs mer »

220228 Måndag – 200 reps bänk på 120 kg

Då går jag in i tredje träningsveckan mot VM. Hade det lite krokigt med träningen över en tid så det… Läs mer »

Bänkpress 2021.10.25

Bänkpress 77.5kg 4 x 20 JM-press 30kg 3 x 15 Strikta halv chins 2 x 10 Omvändaflys 3 x 15… Läs mer »