220411 Måndag – 20or på 120 kg
Bänk:
120 kg 8×20
Hängande extensioner:
16 kg 4 set
Omvändaflys:
8 kg 3 set
Ja det blev inte mer än detta. Kändes tungt och slitigt idag.
Bänk:
120 kg 8×20
Hängande extensioner:
16 kg 4 set
Omvändaflys:
8 kg 3 set
Ja det blev inte mer än detta. Kändes tungt och slitigt idag.
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.