20x2x20
60x2x15
90x2x10
90x1x36 PB
90x1x31
90x1x24
90x1x23
Filip Nilsson
20x2x20 60x1x15 75x1x10 90x1x10 100x1x8 110x1x6 117,5x1x4 125x1x13
Tempoböj 80kg 6 x 6 Tempoböj 100kg 4 x 4 Sittande abduktioner Blått band 3 x 12 Resurs hyper 35kg… Läs mer »
Onsdag, Vecka 2 Bänkpress: 20kgx3x10 Komplement: Var hos fysio igår och precis som jag trodde var det en bristning. Fick… Läs mer »
Bänk – Band 25/50 kg 100 kg 3×3 – Smalt 110 kg 3×3 – Medelsmalt 120 kg 3×3 – Medel… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.