tyngre länk

tyngre.se

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg

210521 Fredag – Maxreps Bänk

Bänkpress: 187,5 kg x11 PB 200 kg x 7 212,5 kg x 3 225 kg x 1 125 kg x… Läs mer »

23/11-20 Bänkpress 10×10 WSBB

Bänkpress 20x2x20 60x2x15 80x2x12 100x1x10 (60% av 165) 107,5x1x110 115x1x10 122,5x1x10 130x1x8 122,5x1x9 115x3x10 107,5x1x10 Sälrodd 70x1x10 75x1x10 80x1x10 JM-pressar… Läs mer »

Bänkpress 2021.09.01.

Medle bänk 77.5 1 x 21 (misstag) 77.5 5 x 16 Rullande extentioner 14kg x 20 16kg 2 x 25… Läs mer »

30/5-21 ME bänk

20x2x20 60x1x15 100x1x10 140x1x3 155x1x1 165x1x1 175x1x1 180x2x0 70% av 175 122,5x3x16,15,12 Rullande hantel 25x3x10 Pushdowns rep triceps 20x3x10 Sälrodd… Läs mer »