8 /1-21 ME Smalbänk

Smalbänk mot det blanka

20x2x20

60x2x12

100x1x5

120x1x3

130x1x1

140x1x1

152,5x1x1 PB

122,5x3x5

Rullande hantel på golv

20x3x10

JM Press

40x3x10

Sälrodd

80x5x10  hälften med fatgrip

Militärpress

40x4x10

Underarmar

3 set

Facepulls

20x4x20

Bicepscurls zstång

30 i vikter

30x3x10

Filip Nilsson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg