2017-11-15 bänk
Första dagen tillbaka på fötter efter matförgiftning, tävling på lördag.
Bänk: 20x2x20 40x2x10 50x5x3 stopp 60x1 stopp 65x1 stopp 70x1 stopp 75x1 stopp Latsdrag 33x15 40x2x15 Facepulls 13,5x15 16x2x15
Första dagen tillbaka på fötter efter matförgiftning, tävling på lördag.
Bänk: 20x2x20 40x2x10 50x5x3 stopp 60x1 stopp 65x1 stopp 70x1 stopp 75x1 stopp Latsdrag 33x15 40x2x15 Facepulls 13,5x15 16x2x15