2018-02-01 bänk

Bänk

20x2x20

40x2x15

50x2x15

60x2x8

67,5×5 stopp

72,5×5 stopp

77,5×2 stopp

80×4 stopp (fail rep 5)

 

FU-bänk

50×15

45×17

40×18

 

JM

Rodd

Latsdrag

Facepulls

Framåtlutande sidolyft

Biceps

Amanda Eriksson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg