Bänkpress 2021.11.4
Bänkpress
77.5kg 6 x 20
JM-press
20kg 3 x 10
Strikta bicepscurls mot vägg
7kg 1 x 26
7kg 1 x 18 + strypare
(Skulle köra chins och fick ont i axlen testade andra drag övbigar men fick ont. Aven i bicepscurls fick jag ont så körde på lite vikt så var de ofantligt)
Jonathan Eriksson
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
