Bänkpress 2022.02.23

Bänkpress luftstop
95kg 10 x 5 (Stop på ca 1 sekund)

Militärpress
40kg 3 x 8

Sittrod
20kg 3 x 10

Omvendaflys
3kg 3 x 10

Jonathan Eriksson

Liknande inlägg

V.1 Bänkpass 2 [22-01-05]

Onsdag, Vecka 1 Bänkpress: Bred: 100kgx6x20 Komplement: – Kommer inte ihåg vilka komplement jag körde. Uppdaterar för sällan. Kändes helt… Läs mer »

230731 Måndag – Sista passet innan EM

        Bänkpress: 20 kg 2×30 60 kg 2×20 80 kg 1×15 100 kg 1×12 120 kg 1×10… Läs mer »

8 /1-21 ME Smalbänk

Smalbänk mot det blanka 20x2x20 60x2x12 100x1x5 120x1x3 130x1x1 140x1x1 152,5x1x1 PB 122,5x3x5 Rullande hantel på golv 20x3x10 JM Press… Läs mer »

V.20 Bänkpass 4 [23-05-21]

Söndag, Vecka 20 Bänkpress: 150kgx4x1 (med stopp) 120kgx1x10 Komplement: Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/