220302 Onsdag – 200 reps på 100kg

Bänk:
100 kg 10×20

Latsdrag:
5 set

Ja inte mer inte mindre, samlar på volym så. Blir Rock N Roll på fredag. Hann inte så mycket idag. Imorgon ska jag innan med promenader i större utsträckning samt en längre löp tur och underkroppspass.

Vill du se all bänkpress träning kan du göra det genom at bli medlem på min YouTube HÄR

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg