www.bankpress.nu
  • Butik
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson
      • Steven Örnerstedt
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
    • Program
  • Built Strong App
  • Seminarier
  • Kontakt

Bänkpress-VM [23-05-23]

Fredag, Vecka 21

Bänkpress:
190kgx1x1 (Godkänt)
195kgx1x1 (Godkänt)
205kgx1x1 (BOM)

 

Ja finns en hel del och säga och det kommer väll skrivas om det också. Men för och summera lite kvickt, bra att jag vann resultatet var inte det jag hoppades på. Sneknullad av domarna, bukras och sen att man är en sopa är kanske inte en kombo för framgång.

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

  • Filip Nilsson
  • Träningsjournal

24/1-23 Boxböj och Mark

Box böj 20x1x10 60x1x10 100x1x8 110x3x12 Marklyft 70x1x10 130x1x10 160x1x8 180x1x6 210x1x4 225x1x5 Utfall 60x3x6 Benlyft 3×15 Höftlyft 70x3x12 Ryggresningar… Läs mer »

  • Axel Samuelsson
  • Träningsjournal

V.48 Bänkpass 1 [24-11-25]

Måndag, Vecka 48 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar 3-5 100 10 20 Extensioner från bänk Vikt Set Reps… Läs mer »

  • Josef Eriksson
  • Träningsjournal

230731 Måndag – Sista passet innan EM

        Bänkpress: 20 kg 2×30 60 kg 2×20 80 kg 1×15 100 kg 1×12 120 kg 1×10… Läs mer »

  • Axel Samuelsson
  • Träningsjournal

V.18 Bänkpass 3 [22-05-08]

Söndag, Vecka 18 Bänkpress – JSM: Ingång: 187,5kg GODKÄNT Andra: 195kg GODKÄNT Tredje: 200kg UNDERKÄNT Komplement:   Andra plats. Gick… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Built Strong
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.