18/06-20 Speed böj/mark

Speed Boxböj med Bälte

140x2x10

Speed mark med bälte

195x1x8

Crunches

35x20x3

 

Filip Nilsson

Filip Nilsson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg

1 1/2-21 Speed Böj/Mark

Speed böj gröna band 135x10x2 Speed mark lila band 190x8x1 Raka mark på 4 cm platå 120x4x8 Paus böj 100x1x5… Läs mer »

7/12-20 Bänkpress 10×10

Bänkpress 60x2x15 80x1x10 100x1x10 107,5x1x10 115x1x10 122,5x1x10 130x2x10 122,5x4x10 JM pressar 30x1x15 40x1x15 50x4x15 Liggande rodd 20x1x10 40x1x10 50x1x10 40x2x10… Läs mer »

Tisdag 11/2 Komplement

Boxböj 50% 110x10x6 Djupa mark 140x12x4 Revers hyper 50x15x3 Mage crunches 30x20x3 Släde framåt/bakåt 1×4 Lårcurl 27×12 30x12x3 Ryggresningar långa… Läs mer »

18/2-21 Speed böj Mark

Box Böj Gröna band 115x12x2 Mark lyft Lila band 175x10x1 Raka mark från 4 cm platå 175x1x6 Raka mark 175x1x6… Läs mer »