Måndag 4/5-20 Bänkpress

Bänkpress

90x21x6

Rullande hantel

16×15 20×15 22×15 25×10 20×15 18×15

Pushdowns

25x10x4

Chins

Kroppsvikt 106,7 x 13, 11,10 totalt 34

Sälrodd

70×10 90x9x2

Omvända hantel flys

6×12 8x12x2

Facepulls svartgummiband

20x20x3

Biceps hantel

7×10 3 olika längder

10x10x 3 olika längder

Sittande hantel curl

20x10x2

Filip Nilsson

Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg