Tisdag 12/5-20 boxböj

Boxböj

120×12 130×12 120x12x2

Djupa mark 8 cm

120x12x2

Höftlyft

50×12

Ryggresningar

KVx12x2

Mage dragon flag

KV x4x2

Filip Nilsson

Filip Nilsson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg

14/1-20 Komplettering böj/mark

Boxböj 125x8x6 Långa mark 8cm platå 140x10x4 Utfallssteg 60×6 80×6 100×6 Revers hyper 100x15x3 Mage Crunches 20x12x3 Sidebends whitout bens… Läs mer »

14/6-20 ME boxböj med bälte

Djugelmark 100x10x2 140x6x3 Höftlyft 80x12x3 Maghjul 10×2

Måndag 9/3 Viktvåg bänk

Räknat på TNG 120×6 127,5×6 135×6 142,5×6  142,5×6 135×6 135×6 135×6 Konstant smärta i underarmar sen 142

20/1-21 Speed böj/mark

Box böj gröna band 135x10x2 Mark lila band 190x8x1 Djupa mark 4 cm 170x5x6 Utfallsgång 60x1x20 steg 80x3x20 steg Godmornings… Läs mer »