Maxreps bänk 5/3 Fredag

140×8 150×4 157,5×2 100×24 82,4×35

JM pressar

30×12 50×12

Pushdowns

20x15x3

Sälrodd

50×10 70×8 100×7 100×6 100×6 100×9

Facepulls

10×20

20x20x2

Biceps curls.

14x15x3

Filip Nilsson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg