13/5-18
Marklyft
70kg 2setx5reps
100kg 2setx5reps
120kgx5reps
150kgx5reps
170kgx3reps
gjorde illa ryggen så fick avbryta passet
Marklyft
70kg 2setx5reps
100kg 2setx5reps
120kgx5reps
150kgx5reps
170kgx3reps
gjorde illa ryggen så fick avbryta passet