Underkropp rep 20200105

Knäböj utan bälte 4*8*150

marklyft utan bälte 8*170 2*8*200

dimel mark 3*8*120

hipthruster 3*8*100

6 set mage

reverse 3 set

ryggresning 3 set

bra pass.

Johan Prieduls

Johan Prieduls

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg