17-10-21 Bänk

Bänk:
30x2x50
60x2x20
100x2x15
120x5x10

Jm pressar:
20x2x20
30x2x15
40x2x12

Ståpress:
20x20
50x3x10

Sälrodd:
70x5x12

Chins: 7/7/8/7/7 = 36

Pacepulls:
15x5x15

Hantelcurls:
14x3x15

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg