18-02-18 Bänk

Bänk:

20x2x50

50×30

80×10

110×10

Med stopp

130×3

150×3

170×1

185×1

195×1

205×3

Slingshot

120×40

 

Militärpress:

40x3x15

 

Latsdrag:

60x3x15

 

Facepulls:

20x3x15

 

Pushdowns: rep

20x4x20

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg