18-05-03 Bänk
Bänk:
100x2x10
120x2x10
140x2x10
160x2x10
170x2x10
Riktigt sliten idag men hade nog kunnat göra 13-14 reps på 170 i sista setet, mitt pb är 172,5 x 14 så trots jag är ned kört är jag i slag!
Omvända flys:
8 set
Rullande tricpes:
6 set
Josef Eriksson
