18-06-24 Underkropp
Revers hyper:
55x3x15
Splittböj:
3×10
Mark:
150×2
170×2
120x3x10
120x2x10 4cm platå
Boxböj: 30kgs yokbar
30x3x10
60×10
70×10
80×10
90×10
100×10
Splittböj:
2×10
1×15
Revers hyper:
105×10
105×25
145×25
Benlyft:
3×20
Mage i latsdrag:
2×12
Ryggresningar:
30
Obliker:
25x2x12
Josef Eriksson
