18-08-05 Böj och mark

Boxböj:

120×3

140×3

160×3

170×3

 

Raka mark:

120x3x10

 

Hyper

Benlyft

Ryggresningar

Splittböj

Mage

 

Fick ryggskott efter 170×3 pga inte räka på ryggen på väg upp.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Mjukisbyxor
Till 200 kg böj – Programmet
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg