19-05-21 Bänk VM

Bänk:

160×1

180×1

200×1

210×1

220 – Ingång, Lätt och ledigt. Lättaste 220 bänken ever samt snabbaste bänken på 93,5%

232,5 – Andra, tungt men aldrig osäkert.

235 – Tungt, PB med 7,5 kg och Svenskt rekord med 10 kg. Inte så långsamt, tog 3,1 sek upp.

 

På banketten blev det 47 reps på 105 kg ouppvärmd. Hade nog kunna göra 50 om inte britten som passade tog tag i stången vid 40.

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg