Jag har tränat efter samma idé i snart nio år. När jag började med det hade jag tränat några år… Läs mer »
Bänk: 160×1 180×1 200×1 210×1 220 – Ingång, Lätt och ledigt. Lättaste 220 bänken ever samt snabbaste bänken på 93,5%… Läs mer »
Bänk: 180×1 200×1 210x3x1 192,5×8 PB Gick för reps PB två dagar innan tävling, ska vara farligt enligt alla… Läs mer »
Bänk: 200×1 210×1 220×1 230x2x1 140×25 140×20 Lite lats osv, bra pass med bra tryck! Efter detta var det… Läs mer »
Bänk: 140×8 160×6 170×6 180×6 190×6 200x2x5 / faila 6e reppen båda gångerna 210x2x1 Assistansövningar efter ordning, väldigt sliten… Läs mer »
Bänk: 140×10 150×10 160×10 170×10 180x3x10 170×10 Hann inga assistansövningar, skulle på SSF:s årsmöte. Skulle även tränat dagen innan,… Läs mer »
Bänk: 160×1 180×1 200×1 210×1 220x5x1 8cm kloss 220×1 230×1 240×1 Dåliga träffar i kloss bänken. Bänk: 120×10 130×10… Läs mer »
Bänk: 150×4 160×4 170×4 180×4 190×4 200×4 190×4 2004 Bänk: 120×10 130×10 140×10 150×10 160x2x10 Lite av de… Läs mer »
Bänk: 140×6 150×6 160×6 170×6 180×6 190x3x6 Bänk: 120×10 130×10 140×10 150×10 160x2x10 Lite av de vanliga assistans… Läs mer »
Bänk: 130×8 140×8 150×8 160×8 170×9 170x3x8 Bänk: 120×10 130×10 140×10 150×10 160x2x10 Lite av de vanliga assistans… Läs mer »
Efter tävlingen ville jag försäkra mig om att jag kunde låsa ut mer än vad jag kan ta till bröstet.… Läs mer »
Serie 2 – Eskilstuna Vägde in på 100,1 vilket är det tyngsta jag vägt in på. Ner ser en del… Läs mer »
140×1 150×1 160×1 170×1 180×1 190×1 200x2x1 210x2x1 Känns bättre och bättre. Kan nog köra lite mer träning snart. … Läs mer »
140×1 160×1 180×1 200×1 210×1 220×1 – stopp 220×1 – typ stopp 180×6 Röd slingshot 180×9 180×7 8cm kloss 180×6… Läs mer »
Bänk: 140×1 160×1 170×1 180×1 190×1 200×1 210×1 – halvdant stopp Slingshot röd 160×8 170×8 180×8 Utan slingshot 140×8 160×8… Läs mer »
