190626 Onsdag – Bänk

Bänk:

180×1

200×1

210×1

220×1

232,5×1 – tungt

170x3x10

 

Nöjde mig med bara den träningen idag. Seg och artros axeln bråkar lite med tekniken, men ändå stark.

Josef Eriksson

Josef Eriksson

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg