190626 Onsdag – Bänk
Bänk:
180×1
200×1
210×1
220×1
232,5×1 – tungt
170x3x10
Nöjde mig med bara den träningen idag. Seg och artros axeln bråkar lite med tekniken, men ändå stark.
Bänk:
180×1
200×1
210×1
220×1
232,5×1 – tungt
170x3x10
Nöjde mig med bara den träningen idag. Seg och artros axeln bråkar lite med tekniken, men ändå stark.