200621 Måndag – Högreps

Bänk:
100 kg 6×24 (smalt/medel/brett)

Rullande extensioner:
32 kg 2×13/?
25 kg 2 set
20 kg 2 set

Latsdrag:
80 kg 5×10

Facepulls:
20 kg 3 set

Stångcurls:
20 kg 4×22

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg