230628 Onsdag – 100 kg 10×20 Cambered Bar
Bänkpress – Cambered bar:
100 kg 10×20
JM Press:
60 kg 2 x 15 / 8
Stångrodd:
100 kg x 12 / 7
Hann inte mer då jag skulle ta ner ett träd på tomten.
Vill du se alla pass jag gjort till VM och alla pass jag ska göra: Youtube medlemskap
Vill du köpa mina träningsprogram: Träningsprogram
Vill du köpa mina t-shirts: T-shirts
Handla hos Nordic Fighter här: nordicfighter.com?acc=bankpressnu
Josef Eriksson
