200622 Tisdag – Assistans

Boxböj – 4 cm grund:
100 kg 3×12

Marklyft – 8 cm djuparaka:
120 kg x12
140 kg x12
120 kg x12
110 kg 2×12

Revershyper:
105 kg 3×12

Maghjul:
3×15

Kabelcrunches:
3 set

Benspark:
3×20

Josef Eriksson

Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Tyngre Shakers
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Styrkelyft T-shirt
Tyngre väska
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg