200820 Torsdag – Speed mark

Mark – 70 kg band:
162,5 kg 10×1

Goodmornings:
50 kg 1×10
70 kg 4×10

Höftlyft:
50 kg 3×15

Splittböj:
3×10

Maghjul:
3×20

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg