Bänkpress:
100 kg 2×20
120 kg 5×22
120 kg 1×20 Fail 21

Denna kvällen kände jag av lite i halsen så var förmodligen på väg att bli sjuk. Tog det väldigt lugnt kommande dagar och något elakartat bröt aldrig ut.

Doug Young pressar:
5 set

Chest to bar:
6×6

Omvändaflys:
4 set

Josef Eriksson