201020 Tisdag – Böj och mark

Bältböj:
100 kg 2×8
120 kg 1×8

Marklyft:
200 kg x 1 utan bälte med frontgrepp

Inte i slag riktigt ännu, klarar inte underkropps passen riktigt.

Josef Eriksson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg