Ja jag var på gymmet och skulle dra marken, men hade en så elakartad huvudvärk så avbröt passet i uppvärmningen. Kom tillbaka fyra timmar senare istället och då gick det vägen.

Marklyft:
170 kg 1×3
210 kg 1×3
235 kg 1×3

Knäböj – grunda:
65 kg 3×5

Benlyft:
2×20

Josef Eriksson