Bänkpress:
120 kg 6×20

Lite supraspinatus rehab.

Ja det är vad det är, lite tufft med de där 6 st 20orna tycker jag. Supraspinatus känns idag, dagen efter passet bra. Den känns bättre än igår till och med. Tyvärr har sånt ofta att göra med hur jag sovit. Sov själv i säng inatt och sov nog på rygg, då är axeln ofta bättre.

Josef Eriksson