210512 Onsdag – Speed bänk

Bänk – Band 35 /20 kg
100 kg 3×3 smalt
110 kg 3×3 Medelsmalt
120 kg 3×3 Medel

Pushdowns:
4 set

Hantelcurls:
3 set

Rehab:
3 set

 

Josef Eriksson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg