210514 Fredag – 175 kg x 15 Äntligen
Bänk
175 kg x 15 PB
192,5 kg x 9 PB
202,5 kg x 6 PB
Pushdowns:
4 set
Hantelcurls:
3 set
Rehab:
4 set
Ja äntligen satte jag dit mina efterlängtade 15 på 175 kg. Otroligt skönt att ha det gjort, nu är det bara massa kul fredags pass fram över.
Josef Eriksson
